这不是三言两语就能说清楚的 ......

当心生起时，我就立即把它提起来--而不是通过第二念，不是通过心王。在这一点上，你要让心保持觉知，这就对了！

............... 我们必须保持敏感，心王的作用是什么？你必须清楚。心是如何产生的？我不清楚。然后，在清晰与不清晰之间，我保持着极高的觉知。当你意识到--哦！这就是所谓的 "正念生起"，也就是 "心王"。那么，我就应该努力向 "正念生起 "迈进。

一次生起一种体验，两次生起两种体验，让 "色、声、香、味、触、法 "和眼、耳、鼻、舌、深心 "六根 "每接触一次，我就能立即提起正念，有为或无为就会立即发生。如果没有行动，心念就不会生起。

但一旦有了行动，心念就会产生！心念生起后，我就会立即提起它--而不是通过第二个念头，不是通过心王。如果你把心思放在这一点上，那就对了！

禅！这就是禅！这不是普通语言可以定义的，也不是普通人可以说 "我的功夫如何"......，然后他就可以说出来的。在这种情况下，你如何解释--"我的心一直在 ...... "它在哪里？这不是你能用语言表达的。

"心王 "是如何运作的呢？你自己能够清楚地意识到这一点，这没有错！但这不是三言两语能说清楚的。现在我们在禅堂里，我这样讲，你可能知道我在讲什么，但我想，如果你跟别人讲，你会讲得一头雾水，别人也不知道你在讲什么。

说了这么久，大家已经进入状态，有了共识，有了默契，......。我一提，那你大概就知道我在说什么了，但在这次培训中就不一样了，你要跟他谈的话，从时间的起点到世界的终点，你都谈不完。从世界开始到世界结束，你都谈不完。如果你自己意识到了，那就很清楚；如果你讲给别人听，他们就糊涂了。

所以，这种说话方式非常重要。然后，如果你能保持自己在那个地方，你就能看到它、触摸到它，但是，别人却不知道它。...............

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