问：过春节的时候杀生，我们这些皈依佛门的该咋办？

　　仁炟法师答：第一，不见杀、不看；

　　第二，要给它们念佛，给这些生灵念南无阿弥陀佛，念观世音菩萨圣号，然后再念《往生咒》七遍；

　　第三，平时吃饭前要念《拔毒咒》 “三拔罗伽多”。每顿吃饭都要念“三拔罗伽多”三遍。吃饭后，要念《净口业真言》、《净三业真言》。

　　《净口业真言》：修唎修唎。摩诃修唎。修修唎。萨婆诃。念三遍。

　　《净三业真言》：唵。娑嚩婆嚩秫驮。娑嚩達摩娑嚩。婆嚩秫度憾。也要念三遍。

　　当然不吃最好，如果条件不允许，尽量吃肉边菜。记得千万不要念《普供养真言》，不要拿肉类供养佛。

立秋养生注意四个方面调养

　　今天是立秋时节，立秋意味着暑去秋来。虽说还有秋老虎一说刚刚立秋暑气未消，但中医养生专家指出在养生方面也要顺应阴阳交替的变化进行调整，特别是有肝脏疾病方面的患者更应该注意养生。这里中医养生专家从精神、起居、运动、饮食调养四方面介绍了立秋养生的方法。

　　精神调养

　　宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒，保持愉快的心情，以使肺气清肃，顺应秋季容平的气候特征。

　　起居调养

　　宜早卧早起，早卧以顺应阳气的收敛，早起以使肺气得以舒展，防止收敛太过。所谓“一场秋雨一场寒”，降水较多，天气也会转凉，此时要根据天气的变化适当添加衣服，以防感冒。

　　运动调养

　　立秋过后可逐渐增大运动量，可选择慢跑、散步、球类运动等，但仍应避免过度出汗，同时还可多做“鸣天鼓”等保健运动。

　　饮食调养

　　立秋节气因降水较多，湿气较重，饮食宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。可适当少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆等，多吃健脾祛湿的食物，如小米、苡米、扁豆、砂仁等。

　　中医养生专家从以上4方面进行养生保健，让你顺应时节达到强生健体的目的。立秋养生你明白了吗?

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